DEMAK, iNewsDemak,id - Anak kos, menjaga pola makan sehat tidak perlu mahal atau rumit. Salah satu pilihan terbaik adalah salad buah sederhana. Hidangan ini tidak hanya nikmat, tetapi juga penuh nutrisi dan mudah untuk disiapkan. Yuk, kita lihat resep salad buah sederhana ini!
Bahan-bahan:
1 apel, potong dadu
1 pisang, iris tipis
1 jeruk mandarin, kupas dan pisahkan bagian-bagian
1/2 mangga, potong dadu
1/2 cangkir anggur (bisa diganti dengan jenis buah lain sesuai selera)
2 sdm madu
1 sdm air lemon (jika suka)
Sedikit potongan daun mint atau daun selada untuk hiasan (opsional)
Langkah-langkah:
Potong Buah:
Potong semua buah sesuai instruksi di atas. Anda juga dapat menambahkan atau mengganti buah sesuai selera Anda.
Campur Buah:
Campurkan semua potongan buah dalam mangkuk besar.
Tambahkan Madu:
Tuangkan madu di atas buah-buahan dan aduk hingga merata. Anda juga dapat menambahkan sedikit air lemon untuk memberikan rasa segar.
Penyajian:
Hiasi salad buah dengan potongan daun mint atau daun selada jika Anda suka. Sajikan segera atau dinginkan sebentar di lemari es sebelum disajikan.
Salad buah sederhana ini adalah pilihan sarapan yang sehat atau camilan sepanjang hari yang menyegarkan. Buah-buahan yang digunakan kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan, yang baik untuk kesehatan Anda. Selain itu, resep ini dapat disesuaikan dengan buah-buahan yang tersedia atau yang Anda sukai. Nikmati makanan sehat yang lezat ini dan jaga pola makan yang seimbang saat menjadi anak kos!
Editor : Taufik Budi Nurcahyanto
Artikel Terkait
